Kreatyna temat rzeka :] postaram sie napisac o niej kilka słów. Monowodzian Kreatyny powoduje skrócenie czasu odbudowy ATP = Wzrost masy mięśniowej i siły. Jak przyjmować: Dwa razy dziennie nadczo po 5g-7g, rano i wieczorem w dni nietreningowe W treningowe - przed i po treningu po 5g-7g. Z czym: Z sokiem lub wodą niegazowaną + Glukozą lub [...]
[...] (TYP BUDOWY): raczej tycia 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: porostu miało byc : 1-8 prop 75 ed 2-7 npp 50 ed 3-8 wino 50 e2d jednak postanowilem ze to bedzie sam prop + antyestrogen przez 10 tyg ... moje pytanko : -jaka dawke propa zastosowac? -jaki antyestrogen ?(nolva??) czekam na propozycje
[...] ew (pon i czwartek) 1-16(18) aromasin - 0.5 tab e0d pytanie mam o HCG mam do dyspozycji tylko 5000iu HCG a chcialbym stosowac 2x250iu ew (pon i czwartek), niestety po rozpuszczeniu HCG mozna w lodowce trzymac ok 10 dni wiec duzo by sie zmarnowalo. Wiec jaka bezpieczna dawke byscie polecili w tym cyklu i tak by mozna bylo by trzymac ja w lodowce
[...] kogoś kto ma pojęcia na ten temat o pomoc w dawkowaniu tych sterydów, poinformowanie mnie ile clomidu kupić do tego i kiedy zacząć brać w jakich dawkach, no i ostatnia rzecz jaka mnie interesuje to czy opłaca mi się brać razem z kuracją kreatynę, ponieważ kolega oddał mi 300 caps (kreatyna olimpa mega caps 1250) czy dokupić może jeszcze jakieś [...]
[...] dotyczy odpowiedniej kreatyny. Czy dobra będzie: Vitalmax Creatine zielona http://www.hellhound.pl/creatin-monohydrate-250mesh-900gr-p-1156.html Jeżeli nie to dlaczego i jaka będzie dobra? No i ważne pytanie. Jak suplementować dalej? Warto będzie kupić Taurynę? No i czy będzie dobra ta z Vitalmaxu? [...]
[...] tabletki oraz hcg 5000 1 opak. Oxa 20mg na dzień przez miesiąc. Bić planuję co 5 dni –e5d 1ml, tylko teraz co z odblokiem? Czy hcg bić od razu? Czy dopiero pod koniec? Oraz jaka ilość? Czytałem sporo, ale widzę, że zdania są podzielone. Nie jestem specjalistą dlatego zwracam się do Was co o tym sądzicie, gdyż to pierwszy raz i chcę by było [...]
[...] ostatnie dwa cykle poszlo mono+nitroII. Teraz w planach mialem wyprobowanie niesmiertelnego zestawienia shock+storm , ale podobno shock dvpy nie urywa Stad moje pytanie : jaka przedtreningowke byscie polecili, zalezy mi na pompie, skupieniu i checi do cwiczen . poprostu dobrze maszeruje sie na silownie, kiedy po zaaplikowaniu [...]
[...] szybka klata : 125 martwy ciag : 170 przysiad : 110 PYTANIE: Planuje w ta zime ulozyc sobie cykl w wiekszosci z odzywek z dodatkiem methanabolu , ja narazie nie interesowalem sie koksami ale kiedys czas musi nadejsc , wie pytanie polega na tym jaka brac , czy brac odblok , z czym ja laczyc z supli :) jak ktos moze rozpisac bede wdzieczny :)
1. WIEK: 20 2. WAGA: 74-75kg 3. WZROST: 179cm 4. WYMIARY: -biceps: 38.5cm -klatka: 102cm -udo: 58cm -talia: 74cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 220g -węglowodany: 200g -tłuszcz: 50-60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 4 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: jak najczystsza masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
Jako że jestem nowy na forum chciałbym się ze wszystkimi przywitać : ) wiek 22 lata wzrost 190 waga 90 staż dosyć długi ale z przerwami cel masa dieta ostatnio lekko odpuszczona ze względu na święta i sylwestra ale od nowego roku znów na poważnie prawdopodobnie niskowęglowodanowa z racji mojej tendencji do tycia czuje się lepiej na wysokim [...]
Witajcie! Szukałem już na forum diety jaką trzeba stosować przy cyklu ABS 2 lecz nie znalazłem, bo zauważyłem że nie ma sprecyzowanej do tych ćwiczeń. Mi chodzi tutaj ogólnie jaką dietę polecacie do ABS II, bo w tym momencie nie mam żadnej diety i w ogóle się na nich nie znam. Mięśnie brzucha mam już dobrze wyrobione, po napięciu są lekko widoczne [...]
Witam Panowie jak wyżej prośba o rozpisanie cyklu na tych dwóch środkach. Tren pierwszy raz i chciałbym połączyć go z propem ilość jaką posiadam to 20 ml trena enan 250mg/ml oraz propek 50 ml 100mg/1ml. Z góry dziękuję 1. WIEK:32 2. WAGA:110 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:49 -klatka:120 -udo:60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 lat 6. DIETA: w [...]
ANKIETA 1. WIEK:32 2. WAGA:90 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:70 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:4g na kg -węglowodany:CC -tłuszcz:1g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 5x tydz 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ON 11. POZIOM BF%: 12% 12. [...]
Jaka dawka będzie odpowiednia dla mnie T.PROLONGATUM? Wystarczy 1-10 e5d 200mg, czy może e4d 200mg na początek? /ćwicze już tyle lat więc czas wspomóc sie naturalnymi środkami 1. WIEK: 25 2. WAGA: 86kg 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 116 -udo: 63 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2gr. na cyklu [...]
[...] przemiana materii):---- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg:160 -przysiad:140 Siema wszystkim planuje zrobic 1 cykl i zastanawiam sie nad metka 1-5 ed 30-40mg i na koniec 12 cloma i nolvadex pod reka. doradzcie mi jaka dawka byla by najlepsza (bo maly nie jestem) I CZY METKA NA PIERwszy raz jest dobrym wyborem ??? czekam na odp
[...] eu,100tabl winstrolu,8 ampulek testosteronu depo 250mg/ml,czy jest to dobre zagospodarowanie kasy?boldka z eu mam za 200zl,moge tez miec boldenone malay tiger za 150 zl,jaka jest roznica miedzy tymi srodkami?moglbym sie pokusic o kupienie 3 boldenonow zamiast 2 boldkow eu, tylko czy lepiej na tym wyjde?za wszelkie sugestie,podpowiedzi z gory [...]
[...] : Nie wszystko wypelnilem, bo niektorych nie sprawdzalem,a niektore wydaly mi sie nie istotne. Mam prosbe, zebyscie pomogli ulozyc jakis cykl, bo nie mam pomyslu. Tak na 12-16tyg. Koszt jest malo wazny. Nie chce tez eksperymentowac, ani przesadzac z dawkami. Maks. ilosci enana, jaka bralem, to 500mg. Deke bralem po 300mg. Z gory dzieki.
[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: -przysiad: Meta Jalfy i prolo 1-5 meta 20mg/ed 1-10prolo 100mg e2d 6 tydzień ...jak w temacie od kilku dni swędzi mnie klata a najbardziej sutki... Jak tak to jaka dawka Nolvadexu? Zmieniony przez - 07zibi07 w dniu 2009-12-14 00:31:02 Zmieniony przez - 07zibi07 w dniu 2009-12-14 00:33:55
1. WIEK: 19 2. WAGA: 70 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 103 -udo: 54 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: no dopiero z jakis rok 6. DIETA: jaka taka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, tak jak kazdy pierwszy cykl omen+mieta 8. TRENING: 4/tydz 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]